디지털 미니멀리즘

현대 사회에서 디지털 기기와 앱은 우리의 일상생활에서 중요한 역할을 합니다. 그러나 과도한 디지털 기기 사용은 우리의 생산성을 떨어뜨리고 정신적인 피로를 초래할 수 있습니다. 이러한 문제를 해결하기 위해 등장한 개념이 바로 '디지털 미니멀리즘'입니다. 디지털 미니멀리즘은 불필요한 디지털 기기와 앱 사용을 줄이고, 중요한 것들에 집중하는 삶의 방식을 말합니다. 이번 글에서는 디지털 미니멀리즘을 실천하는 방법에 대해 알아보겠습니다.1.디지털 기기와 앱 사용 시간 점검하기디지털 미니멀리즘의 첫 걸음은 자신이 디지털 기기와 앱을 얼마나 사용하는지 파악하는 것입니다. 이를 위해 다양한 앱을 사용할 수 있습니다. 예를 들어, 스마트폰의 '스크린 타임' 기능을 사용하면 일일, 주간 사용 시간을 쉽게 확인할 수 있습니..
카테고리 없음 2024. 6. 26. 12:51
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